108 Sonnengrüße

Ein turbulentes, unruhiges Jahr 2025 geht dem Ende zu.
Das ist ein besonderer Zeitpunkt, dies mit einer Bewegungsmeditation zu zelebrieren: das Vergangene loslassen, Platz schaffen für Neues und mit Klarheit und Offenheit das Jahr 2026 begrüßen.

Der Sonnengruß ist eine der ältesten und effektivsten Übungsreihen aus dem Yoga. Die Asanas sind eingebunden in einem fließenden Bewegungsablauf, der durch den Atem gelenkt wird.
Der Körper entspannt sich und der Geist kann zur Ruhe kommen.

Den Erlös dieses Abends wird an bedürftige Menschen gespendet.