YOGA mit BABY im BAUCH

Yoga in der Schwangerschaft verbessert nachweislich das Wohlbefinden und hat eine lindernde Wirkung auf mögliche Beschwerden. Eine regelmäßige Praxis lässt dich die Schwangerschaft bewusst erleben und stärkt dein Vertrauen in dich und deinen Körper, um dem Ereignis Geburt gelassen entgegenzusehen.

Atemübungen und sanfte Yogaübungen helfen bei der Erhaltung der Flexibilität und der Fähigkeit, Anspannung in Entspannung umzuwandeln.

Der Kurs ist auch für Yoga-Neulinge geeignet.