

Eine lebendige Mischung aus Bewegung, Atem- u. Achtsamkeitsübungen führen durch diesen Kurs, der sich sowohl für Anfänger, wie auch für bereits Yogaerfahrene eignet. Ein besonderer Fokus liegt auf der Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur.
Jede/r Teilnehmer/in kann die Anleitungen nach seinen/ihren Möglichkeiten umsetzten, oder es werden vereinfachte Varianten angeboten.
Kein Kurs am 17.2. und am 3.3.2025
Datum, Uhrzeit | 13.01.2025 19:00 |
Stichtag, Anmeldungsende | 29.01.2025 |
Einzelpreis | €145,00 |
Ort | Gaspoltshofen, Gymnastikraum Schule |