YOGA AM VORMITTAG

Starte mit einer lebendigen Mischung aus Bewegung, Atem- u. Achtsamkeitsübungen in den Tag. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger, wie auch bereits Yogaerfahrene.

Jede/r Teilnehmer/in kann die Anleitungen nach ihren/ seinen Möglichkeiten umsetzen, oder es werden vereinfachte Varianten angeboten.